Escrima Tampereella on viikottain kahdet ohjatut harjoitukset Tampereen keskusta-alueella.
Harjoituksissa painotetaan kepillä tehtäviä, BIFF-tyylin paritekniikoita. Jokainen valitsee itse haluamansa kontaktin voimakkuuden. Ikärajana harjoituksiin on pidetty 18 vuotta.
Harjoitukset pidetään keskusta-alueen kouluilla paitsi kesäisin, jolloin harjoitellaan Nääshallissa. Paikat vaihtuvat lähes vuosittain riippuen kaupungin liikuntatoimen myöntämistä vuoroista.
Harjoitukset ohjaa aina etukäteen valittu henkilö, ensisijaisesti seuran opettaja. Hänen ollessaan estynyt vastuun ottaa joku vanhemmista harjoittelijoista. Ohjaaja vastaa harjoitusten suunnittelusta ja ohjelman toteuttamisesta. Vapaavuoroja ei ole.
Harjoituksissa tehdään normaalisti:
Osien keskinäinen suhde vaihtelee painotuksen ollessa kuitenkin tekniikkaharjoituksissa. Kuntoharjoittelua ei yleensä tehdä itse tarkoituksena, vaikka lämmittely tai loppuverryttely voi sellaisena joissakin tapauksissa toimia. Vapaata täyskontaktiottelua Dog Brothersien ja vastaavien tyyliin ei tehdä ohjatuissa harjoituksissa mm. vastuukysymysten vuoksi.
Seuraan kuuluvien jäsenten tulee maksaa jäsenmaksu. Jäsenmaksun suorittaneet harjoittelijat voivat osallistua seuran toimintaan, eli käytännössä harjoituksiin. Maksut on jaettu kahteen kauteen:
Kunkin kauden maksu on tällä hetkellä: 70 euroa.
Kesken kauden tulevilta uusilta jäseniltä otetaan tilanteesta
riippuen vähintään 40, enintään 70 euron suuruinen maksu.
Maksu suoritetaan seuran tilille: Sampo 800018-70602043.
Varsinaisia peruskursseja ei toistaiseksi järjestetä. Kiinnostuneita otetaan mukaan, ellei seuran tilanne sitä jostain syystä erikseen estä. Tilanne katsotaan tapauskohtaisesti.
Hyviä ajankohtia liittymiseen ovat yleensä syys- ja tammikuun alku sekä kesäkuun alku kesäharjoitusten alkaessa. Mukaan pääsystä voit tiedustella yhteystiedoissa mainituilta henkilöiltä.
Liikunnallinen vaatetus riittää. Sisäkenkiä voi käyttää halutessaan muulloin, paitsi kesäisin Nääshallin mattovuoroilla. Keppejä ja muuta välineistöä saa lainaksi harjoitusten ajaksi.
Harjoittelun alkuvaiheen jälkeen hankitaan n.65 cm pitkät rottinkikepit, kaksi kappaletta riittää varsin pitkään. Rottinkia suositaan, koska:
Seura välittää keppejä jäsenilleen, mutta ne voi hankkia haluamastaan paikasta. Saatavuus on yleensä melko heikko. Varsin pian tulee käyttöä myös lyhyelle kepille (n.15 cm), jonka useimmat sahaavat ensimmäisestä hajonneesta pidemmästä kepistään.